Jiu-Jitsu brésilien à Montréal
Entraînez-vous dans un environnement accueillant et adapté aux débutants, en plein cœur du Plateau Mont-Royal.
Pourquoi s'entraîner au Plateau BJJ ?
Membre de l'association Caio Terra
Nous sommes fiers d'être affiliés à la Caio Terra Association (CTA), l'une des équipes techniques de jiu-jitsu les plus respectées au monde. Notre enseignement suit un programme éprouvé, axé sur les détails, l'efficacité et la précision.
Environnement adapté aux débutants
Que ce soit votre premier cours ou votre centième, vous vous sentirez soutenu. Nos entraîneurs vous guident pas à pas et vous offrent un environnement d'apprentissage sécuritaire, idéal tant pour les débutants que pour les grapplers expérimentés.
Cours 7 jours sur 7
Horaires flexibles avec Gi, No-Gi, fondamentaux et tapis ouverts : entraînez-vous quand vous voulez et à votre rythme.
Nos programmes
Fondamentaux (débutant)
Apprenez les mouvements et techniques essentiels dans un cours structuré et sécurisé, conçu pour les débutants et les nouveaux élèves.
Gi tous niveaux
L'entraînement traditionnel au Gi était axé sur la technique, le timing et l'acquisition de bases solides.
No-Gi
Séances rapides mettant l'accent sur le contrôle, le mouvement et les concepts modernes de grappling.
Entraînement à la compétition
Pour ceux qui souhaitent se mettre à l'épreuve, nous proposons des sessions avancées et des conseils axés sur la compétition.
Open Mats
Séances d'entraînement gratuites pour vous exercer, enchaîner les mouvements ou rouler à votre rythme avec vos coéquipiers.
Notre philosophie
Plateau BJJ est bâti sur un principe simple: "Technique Conquers All."
En tant qu'académie fière d'appartenir à l'association Caio Terra, notre entraînement met l'accent sur la précision, l'efficacité et le jiu-jitsu intelligent plutôt que sur la force ou la taille. Nous souhaitons créer un environnement accueillant où les débutants, les amateurs et les compétiteurs peuvent apprendre en toute sécurité et progresser à leur propre rythme.
Ce que disent nos étudiants
« Un environnement incroyable avec des entraîneurs et des partenaires d'entraînement encourageants. L'un des meilleurs endroits pour s'entraîner à Montréal. »
« Accueillant pour les débutants et très technique. Les instructions sont claires et faciles à comprendre. »
« Une ambiance géniale, des gens formidables et un enseignement professionnel. Je recommande vivement à tous ceux qui souhaitent commencer le jiu-jitsu. »
Français du Canada 
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